Slings-Training
Modernes Ganzkörpertraining mit Schlingen
Das sogenannte Schlaufen- oder Schlingentraining ist eine moderne Trainingsmethode und eignet sich hervorragend als Ganzkörpertraining. Im Slings Training werden alle Muskelgruppen angesprochen, stabilisiert und gekräftigt. An den Schlingen wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und stammt ursprünglich aus der Rehabilitation und der Physiotherapie.
Ernährungswissenschaftler sind sich in einem Punkt alle einig. Kurzfristig ist man mit jeder Diät erfolgreich. Doch was kommt nach einer Diät? Meistens kehrt man zu seinen alten Ernährungsgewohnheiten zurück und alles was vorher eingespart wurde speichert der Körper doppelt und dreifach als Fett in seine Langzeitenergiespeicher. Der berühmte JOJO-Effekt schlägt wieder zu. Kennen Sie das?
Das einzige Mittel um dauerhaft sein Körpergewicht konstant zu halten oder sogar zu reduzieren, ist immer noch die Bewegung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung. Wir nehmen Sie an die Hand uns sagen Ihnen ganz genau wie!
- Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
- Individuelle Widerstandsregelung
- Ursprünglich aus der Physiotherapie
Slings Training müssen Sie erleben!
“Schlingen” Sie doch mit uns in freundlicher Runde. Mit einem regelmäßigen Slings-Training von ein bis zweimal in der Woche verändern Sie Ihren Lebensrhythmus positiv, werden Fitter und beugen Krankheiten vor. Besser geht’s nicht!