Kennen Sie den Unterschied zwischen Abnehmen und Fett verbrennen? Wissen Sie, welche Bedeutung Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Mineralien und Vitamine haben und was Sie in uns bewirken? Fragen Sie sich auch, warum wir Menschen immer dicker werden, obwohl es doch überall in den Supermärkten nur noch so an Lowcarb und Lowfat Produkten wimmelt? Kennen Sie eigentlich den Unterschied zwischen Nahrungs- und Genussmittel?

Ernährungswissenschaftler sind sich in einem Punkt alle einig. Kurzfristig ist man mit jeder Diät erfolgreich. Doch was kommt nach einer Diät? Meistens kehrt man zu seinen alten Ernährungsgewohnheiten zurück und alles was vorher eingespart wurde speichert der Körper doppelt und dreifach als Fett in seine Langzeitenergiespeicher. Der berühmte JOJO-Effekt schlägt wieder zu. Kennen Sie das?

Das einzige Mittel um dauerhaft sein Körpergewicht konstant zu halten oder sogar zu reduzieren, ist immer noch die Bewegung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung. Wir nehmen Sie an die Hand uns sagen Ihnen ganz genau wie!