Modernes Ganzkörpertraining mit Schlingen

Das sogenannte Schlaufen- oder Schlingentraining ist eine moderne Trainingsmethode und eignet sich hervorragend als Ganzkörpertraining. Im Slings Training werden alle Muskelgruppen angesprochen, stabilisiert und gekräftigt.  An den Schlingen wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und stammt ursprünglich aus der Rehabilitation und der Physiotherapie.